O stress é letal para a saúde

Fiquei verdadeiramente impressionada com as consequências do stress.
Os danos causados no Ser Humano são inúmeros e inumeráveis. Este texto pretende ser um aviso para as poucas mas boas pessoas que lêem o meu blog,afinal não custa nada transmitir o conhecimento que ajuda a melhorar a qualidade de vida dos nossos semelhantes. Espero que todas as pessoas pensem da mesma forma no que diz respeito à passagem de conhecimento que visa melhorar a qualidade de vida das pessoas.
Vou enumerar apenas algumas consequências, aquelas que me ficaram na memória, por serem as mais marcantes do documentário que apresentou um estudo sobre o stress.
1. O stress causa a destruição do sistema imunitário.
2. Provoca falhas de memória.
3. Destrói células.
4. Sob stress, as pessoas perdem faculdades, mesmo em coisas/situações a que já estão habituadas.
5. O stress aumenta o risco de doenças cardiovasculares e são vários os testemunhos do crescimento desta realidade. Vou contar uma breve história que me aconteceu um dia após ter visto o documentário.
Há dois dias fui visitar a aldeia histórica de Almeida, que aconselho vivamente.
( Aconselho também as pessoas a deslocarem-se de carro, pois quase não existem transportes públicos.(Andar por aí à hippie e à boleia nem sempre funciona, se bem que no fim correu tudo bem, agradeço ao Sr. da EP pela boleia).
Na minha ida para a dita aldeia, a taxista que me levou contou-me um pouco da sua história e como chegou a taxista: "O meu marido faleceu há 4 anos, de repente, vítima de um ataque cardíaco, devido ao elevado grau de stress que sentia já há 2 meses, por preocupações relacionadas com o trabalho. Completa com a seguinte frase: "O que o stress faz às pessoas. O meu marido nunca tinha estado doente."
É mais uma situação que comprova o aumento de problemas cardiovasculares em pessoas sob stress.
O stress causa ainda...
6. Alteração genética e hormonal e está directamente relacionado com posições sociais hierarquicamente inferiores...

Por isso meus amigos...

Estejam onde e com quem vos faz bem estar!

Por favor não sofram de stress... que eu irei tentar fazer o mesmo!

E espero ter contribuido para aumentar a vossa qualidade de vida. Façam o mesmo com os vossos amigos.

Até breve!